Terminem tym nazywamy nudności i wymioty występujące u niektórych kobiet w ciąży. Poranne mdłości są bardzo powszechne we wczesnym okresie ciąży, a dolegliwość ta dotyczy więcej niż połowy wszystkich kobiet w ciąży.
Mdłości przez cały dzień, czy tylko rano?
Pomimo, iż mdłości bardziej powszechne są w godzinach porannych, mogą również wystąpić o każdej porze dnia i nocy.
Jak długo taki stan się utrzymuje?
Poranne mdłości zazwyczaj ustępują w późniejszym okresie ciąży, a prawie zawsze mijają w drugim trymestrze – po 13 tygodniach, lub w czwartym miesiącu. Należy jednak pamiętać, że nie ma określonego czasu, kiedy kończy się ta dolegliwość. Każda kobieta jest inna i każda ciąża jest inna.
Czy poranne mdłości mogą zaszkodzić dziecku?
Mdłości mogą stać się problemem dla dziecka, jeśli nie jesteś w stanie przyswajać płynów lub pokarmów i zaczynasz tracić na wadze. Do lekarza powinnaś się zgłosić, gdy: spadek masy ciała przekracza 2kg, wymiotujesz więcej niż 4 razy dziennie i nie jesteś w stanie utrzymać płynów na dłużej niż 1 dzień.
Co powoduje poranne mdłości?
Nie jest to jeszcze dokładnie ustalone, ale najbardziej prawdopodobną przyczyną jest nagły wzrost hormonów w czasie ciąży.
Jak leczyć poranne nudności?
Leczenie zazwyczaj nie jest konieczne w przypadku porannych objawów, ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, abyś poczuła się lepiej:
- w ciągu dnia jedz często i małe posiłki
- unikaj ostrych i tłustych potraw
- nie jedz żywności wydzielającej intensywny zapach, który mógłby ci przeszkadzać
- spożywaj więcej węglowodanów i słodkich produktów
- jeśli uważasz, że możesz mieć niedobór żelaza, lub niedostateczną ilość witamin, skonsultuj się z lekarzem
- rano, przed wstaniem z łóżka zjedz kilka krakersów by „uspokoić żołądek”
Jeśli tych kilka wskazówek nie spowoduje dostatecznej ulgi od porannej choroby, porozmawiaj z lekarzem. Musisz jednak pamiętać, że poranne mdłości nie oznaczają wcale, że dziecko jest chore.
Podobne artykuły: